186mg aujourd’hui
Sachez où vous en êtes
Deux jauges en direct indiquent ce que vous avez consommé aujourd’hui et la quantité encore active dans votre corps.
MyCaffeine
Aperçu de la version 1.2 Bientôt disponible ↗La caféine, sans approximation
Sachez exactement où vous en êtes.
Enregistrez une boisson. Voyez la quantité de caféine encore présente dans votre corps, celle qui restera au coucher et son lien avec votre sommeil.
Dans votre corps maintenant134 mgModéré
Au coucher49 mgDans votre limite
45 minmodèle d’absorption progressive
5langues prises en charge
10mesures d’analyse de santé
Localvos journaux restent sur l’appareil
Les chiffres qui comptent
Une réponse plus claire à « encore un ? »
MyCaffeine transforme chaque boisson en une vue personnelle et actualisée du reste de votre journée.
49mg à 22 h 30
Cela va-t-il vous empêcher de dormir ?
Consultez votre projection au coucher et le temps d’élimination avant de vous resservir.
Votre caféine face à votre sommeil
Comparez votre historique de caféine aux données de sommeil, de cœur et d’activité d’Apple Health.
Analyse de santé · Pro
Des conclusions, pas seulement des graphiques.
Chaque point représente une journée de vos propres données. MyCaffeine recherche les tendances puis explique le résultat clairement, sans transformer une corrélation en affirmation médicale.
Sommeil
Durée · Efficacité · Temps d’endormissement
Cœur
FC au repos · VFC · Fréquence cardiaque à la marche · Tension artérielle
Activité
Fréquence respiratoire · Pas · Énergie active
Conçu pour Apple HealthUtilise les données de santé déjà stockées sur votre iPhone. L’analyse s’effectue sur votre appareil.
Chaque tranche de 50 mg+3 minpour s’endormir dans cet échantillon
47 jours suivisUne vue claire
Catalogue de marquesVoir la couverture en direct ↗
Des milliersde boissons et de portions réelles
EspressoThéBoissons énergisantesBoissons sans alcoolNespressoVos favoris
Adapté à la régionDécouvrez les produits disponibles là où vous vivez.
Sources à l’appuiDes références publiques étayent les chiffres.
Récents en un gesteVotre dernière portion est mémorisée.
Une liste de boissons familière
De vraies boissons. Votre commande habituelle.
Parcourez un catalogue de marques documenté, créez votre flat white une fois ou enregistrez directement caféine et eau. Les boissons récentes remontent en tête pour un prochain ajout en quelques secondes.
Fonctionnement
Votre café n’agit pas d’un seul coup.
MyCaffeine modélise une montée progressive, puis la longue élimination par votre corps.
11:30Boisson enregistrée
12:15Pic d’absorption
17:15La moitié reste
Maintenant+3h+6h+9h+12h
1Absorption progressive
La caféine augmente sur environ 45 minutes selon une courbe d’absorption progressive.
2Décroissance selon la demi-vie
La quantité absorbée diminue ensuite de façon exponentielle selon votre demi-vie personnelle.
3Votre projection
Consultez votre niveau estimé maintenant, au coucher et l’heure à laquelle il devrait être éliminé.
MyCaffeine est un outil de suivi informatif, pas un dispositif médical.
Dans la version 1.2 · Votre journée, partout
À votre poignet. Sur votre écran verrouillé. Dans Apple Health.
Consultez votre niveau, enregistrez une boisson ou ajoutez de l’eau sans ouvrir l’app iPhone. Les complications et widgets gardent la prochaine donnée utile à portée de main.
- App Apple Watch autonome avec état synchronisé
- Widgets d’écran d’accueil et d’écran verrouillé
- Raccourcis Ajout rapide et Siri/App Intents
- Synchronisation bidirectionnelle facultative avec Apple Health
Caféine et hydratation
L’eau fait aussi partie du suivi.
Un objectif quotidien suggéré ou manuel, un graphique glissant sur 24 heures, l’état d’hydratation et la synchronisation facultative avec Apple Health.
Adapté à votre corps
Chacun élimine la caféine différemment.
Définissez directement vos limites ou utilisez un questionnaire facultatif pour personnaliser votre demi-vie estimée, votre limite quotidienne et votre objectif au coucher.
Demi-vie5h 30mLimite quotidienne400 mg
Rappels intelligents · Pro
Des rappels qui apprennent.
MyCaffeine apprend vos horaires habituels, vous envoie un rappel à ces moments et reste silencieux pendant votre sommeil.
09:2613:1015:30
Confidentiel par conception
Vos habitudes vous appartiennent.
Votre historique de boissons et d’eau reste sur votre appareil. Les données de santé y sont traitées et ne sont pas envoyées aux serveurs MyCaffeine, aux services d’analyse ni aux annonceurs.
Lire la politique de confidentialité ↗01Aucun compte requis
Commencez le suivi sans créer de profil ni communiquer d’adresse e-mail.
02La santé reste sur l’appareil
Les données Apple Health sont utilisées localement pour le suivi, les calculs et l’analyse.
03Exportez quand vous le souhaitez
Créez localement des exports CSV ou JSON pour la période de votre choix.
04Le consentement d’abord
L’analyse est désactivée par défaut et les options de consentement publicitaire sont affichées lorsque nécessaire.
Commencez gratuitement
Allez plus loin avec MyCaffeine Pro.
Le suivi essentiel reste utile gratuitement. La version 1.2 enrichit Pro d’informations de santé et de méthodes d’ajout plus rapides.
FonctionnalitéGratuitPro
Jauges d’accueil, projection, historique et tendances✓✓
Boissons personnalisées, caféine, eau et export de données✓✓
Synchronisation caféine et eau avec Apple Health✓✓
Enregistrement de boissons de marque—✓
Analyse de santé—✓
Notifications intelligentes—✓
Enregistrement depuis la Watch et les widgets—✓
PublicitésAffichéesSupprimées
Télécharger dansl’App Store
Les prix et conditions d’achat en vigueur sont affichés dans l’App Store et dans l’app.
Pensé pour vous être familier
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Votre prochaine boisson, en contexte
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